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Seconde vie
Surmonter les émotions destructrices
par Daniel Goleman, Dalaï-Lama · Pocket · libro de bolsillo · 682 pages
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Pages: 682 pagesAuteur: Daniel Goleman, Dalaï-LamaÉditeur: PocketFormat: libro de bolsilloLangue: fr-FRDate de publication: 17/9/2006ISBN: ISBN 9782266146142
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Synopsis de Surmonter les émotions destructrices
Este libro presenta un diálogo profundo y revelador entre el psicólogo Daniel Goleman y el Dalaï-Lama, explorando la naturaleza de las emociones destructivas desde una perspectiva tanto científica como espiritual. A través de conversaciones con filósofos y científicos de renombre mundial, la obra analiza cómo la meditación y la comprensión de la mente pueden ayudar a transformar comportamientos negativos como la ira, el deseo y la ilusión en estados de mayor bienestar y equilibrio emocional. La obra combina los hallazgos de investigaciones neurocientíficas modernas con la sabiduría milenaria del budismo, ofreciendo herramientas prácticas para gestionar las emociones y mejorar las relaciones interpersonales. Es una lectura esencial para quienes buscan un camino hacia la paz interior y una comprensión más profunda de la psicología humana, respaldada por años de estudio colaborativo entre expertos occidentales y monjes budistas.
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