Técnicas de relajación
par Eduard Arnau, Silvia Senz · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479011253
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Détails du produit
Auteur: Eduard Arnau, Silvia Senz
ISBN: 9788479011253
Éditeur: RBA Integral
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 2000
Pages: 96 pages
Dimensions: 23.5 x 16.5 x 0.7 cm
Poids: 290 g
Synopsis de Técnicas de relajación
«Técnicas de relajación» est le guide pratique de santé et de bien-être d'Eduard Arnau et Silvia Senz, publié en couverture souple par RBA Integral (96 pages).
Manuel de vulgarisation qui invite à intégrer la relaxation dans la vie quotidienne. Il décrit une série de routines simples et de thérapies pour libérer les tensions, calmer l'esprit et combattre le stress, accompagnées d'images en couleur et d'un glossaire avec les concepts essentiels pour les mettre en pratique.
Volume 6 de la collection Otros Integral, publié en 2000 ; 96 pages, poids de 290 g et un glossaire des techniques.
Pour les lecteurs intéressés par le bien-être et la gestion du stress qui recherchent un guide pratique avec des exercices de relaxation.
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