par Cécile Neuville · tapa blanda · ISBN 9782263171680
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«Mon cahier Pensée positive» est le guide de Cécile Neuville, Isabelle Maroger et Bénédicte Voile, publié par Solar en broché (96 pages, en français).
Ce cahier propose un parcours en psychologie positive : il part des forces de la lectrice pour construire le bien-être. Il inclut un bilan des points forts, six programmes de coaching de trois semaines avec un défi positif quotidien, et des exercices de méditation, d'art-thérapie et des rituels pour intégrer l'optimisme dans la vie quotidienne.
Il appartient à la collection My Life Is Beautiful, dans la ligne 'Mes grands cahiers Good Vibes'. Publié le 7 janvier 2021.
Pour les lecteurs qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel et à maintenir une attitude positive grâce à des exercices guidés et simples.
