Salud y Bienestar
The Complete Book of Abs for Women
par Kurt Brungardt · Villard · tapa blanda · ISBN 9780812969474
3,9
6 personnes voient ceciVu 0 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 9 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Kurt Brungardt
ISBN: 9780812969474
Éditeur: Villard
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 13/04/2004
Pages: 304 pages
Dimensions: 23.4 x 18.8 x 1.8 cm
Poids: 589 g
Synopsis de The Complete Book of Abs for Women
«The Complete Book of Abs for Women» est le guide santé et fitness de Kurt Brungardt, publié par Villard en livre de poche (304 pages, en anglais).
Guide de fitness pour femmes qui explique les bases de l'entraînement abdominal et propose un programme de neuf semaines en trois niveaux pour renforcer l'abdomen, le bas du dos et le core. Inclut des routines pour le travail, les couples, le bureau, la grossesse et les plus de cinquante ans, avec des conseils nutritionnels et un plan d'étirements, de cardio et de musculation.
Ouvrage complémentaire de The Complete Book of Abs, du même auteur, publié en 2004 ; inclut des illustrations anatomiques et plus de 300 photographies.
Conçu pour des femmes de différents âges et niveaux de forme physique qui souhaitent travailler l'abdomen avec des routines adaptées à leur situation.
Plus de titres pour ceux qui ont lu The Complete Book of Abs for Women de Kurt Brungardt
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Kurt Brungardt
Découvrez des livres d'occasion de Kurt Brungardt.
Naissance en 196411 titres publiés
Voir la fiche complèteLivres les plus vendus en Salud y Bienestar
Meilleures ventes
Dernière unité !6 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse