The Cyclist's Training Manual
par Guy Andrews, Simon Doughty · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713677416
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Détails du produit
Auteur: Guy Andrews, Simon Doughty
ISBN: 9780713677416
Éditeur: A & C Black Publishers Ltd
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 11/05/2007
Pages: 192 pages
Dimensions: 23 x 1.7 x 18.9 cm
Poids: 696 g
Synopsis de The Cyclist's Training Manual
«The Cyclist's Training Manual» est le guide d'entraînement cycliste de Guy Andrews et Simon Doughty, en broché (192 pages, en anglais).
Guide pratique sur la préparation physique en cyclisme : organisation de l'entraînement, méthodes, nutrition et prévention des blessures. Inclut des programmes pour route, contre-la-montre, VTT, sprints et défis, avec des conseils pour débutants, jeunes, femmes et vétérans, plus des citations et des questions-réponses de cyclistes et d'entraîneurs.
Le titre complet est The Cyclist's Training Manual: Fitness and Skills for Every Rider, publié par A & C Black Publishers Ltd en 2007.
Conçu pour les cyclistes de tous niveaux, des débutants à ceux qui veulent améliorer leurs performances en compétition.
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