The little yoga book
par Erika Dillman · Tapa blanda · ISBN 9780446673921
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Détails du produit
Auteur: Erika Dillman
ISBN: 9780446673921
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 1999
Pages: 189 pages
Synopsis de The little yoga book
«The Little Yoga Book» est le guide pratique de yoga d'Erika Dillman, publié par Warner Books en broché (189 pages, en anglais).
L'ouvrage explique 50 postures de yoga avec des instructions étape par étape et 250 illustrations, afin que le lecteur puisse les suivre clairement. Il présente également les fondements de la pratique, son lien avec le bien-être et des conseils pour intégrer le yoga dans la vie quotidienne.
La première édition date de janvier 1999, l'ISBN-13 est 9780446673921 et le livre s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être.
Pour les lecteurs qui veulent se lancer dans le yoga et recherchent des explications claires avec un support visuel.
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