The Metabolism Plan
par Lyn-Genet Recitas · GRAND CENTRAL PUBL · tapa blanda · ISBN 9781455535446
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Détails du produit
Auteur: Lyn-Genet Recitas
ISBN: 9781455535446
Éditeur: GRAND CENTRAL PUBL
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 06/02/2018
Pages: 320 pages
Dimensions: 20.3 x 13.3 x 2.2 cm
Poids: 249 g
Synopsis de The Metabolism Plan
«The Metabolism Plan» est le guide santé et nutrition de Lyn-Genet Recitas, publié par Grand Central Life & Style en livre de poche (320 pages, en anglais).
La nutritionniste Lyn-Genet Recitas propose un programme de 30 jours pour personnaliser l'alimentation et l'exercice et accélérer le métabolisme. Elle explique pourquoi des aliments «sains» comme l'avoine ou le saumon peuvent faire grossir, tandis que s'entraîner moins, même 12 minutes trois fois par semaine, peut être plus efficace. Comprend plus de 40 recettes.
Publié le 6 février 2018; cette édition est une réimpression (Reprint).
Conçu pour les lecteurs intéressés par la nutrition, le métabolisme et la perte de poids qui souhaitent personnaliser leur alimentation et leur routine d'exercice.
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