Vitamina X

Synopsis de Vitamina X

«Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida» est le livre de développement personnel de Pilar Jericó, Jesús Vega de la Falla et José Luis Llorente Gento.

Le livre soutient que l'énergie peut être élevée à un niveau optimal en changeant les habitudes quotidiennes : alimentation, mouvement, repos et but de vie. En dix chapitres, il combine des conseils pratiques avec le récit humoristique d'un cadre qui traverse toutes sortes de mésaventures, rapprochant ainsi les idées du quotidien.

Publié par Planeta en 2018 en broché, il compte 192 pages et est rédigé en espagnol.

Destiné à un public général intéressé par le développement personnel et la croissance personnelle, en particulier à ceux qui cherchent plus d'énergie dans leur routine quotidienne.