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Vivir sin nervios
par Carmela París · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014742
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Détails du produit
Auteur: Carmela París
ISBN: 9788479014742
Éditeur: RBA Integral
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 31/12/2000
Pages: 240 pages
Dimensions: 21 x 13.5 x 1.8 cm
Poids: 350 g
Synopsis de Vivir sin nervios
«Vivir sin nervios» est le guide pratique de développement personnel de Carmela París, publié par RBA Integral en couverture souple (240 pages, en espagnol).
Carmela París explique comment le travail, la famille et l'environnement peuvent générer des états nerveux et du stress, et propose de retrouver le calme en utilisant les outils du corps lui-même. Le livre inclut des témoignages de cas réels et des exercices pratiques pour affronter les tensions quotidiennes et des troubles comme l'insomnie, l'anxiété et la fatigue.
Publié en 2000, il fait partie de la collection SALUD de RBA Integral comme volume 013.
Recommandé pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-aide intéressés par la gestion du stress.
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