Yoga (10 Minutes)
par n/a · Tapa blanda · ISBN 9781405454919
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Détails du produit
Auteur: n/a
ISBN: 9781405454919
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 01/07/2005
Pages: 120 pages
Synopsis de Yoga (10 Minutes)
«Yoga (10 Minutes)» est le guide pratique de yoga publié par Parragon Plus au format broché (128 pages, en anglais).
Il propose de courtes séances de yoga, d'environ dix minutes, pour intégrer la pratique dans la routine quotidienne. Il rassemble des exercices simples visant à améliorer la flexibilité, la force et la concentration, avec une approche adaptée aux débutants ou aux personnes disposant de peu de temps.
L'œuvre a été publiée à l'origine en 2005 ; la couverture porte le titre Ten Minute Yoga, avec le sous-titre for flexibility & focus.
Destiné aux débutants et aux personnes ayant peu de temps qui souhaitent intégrer le yoga dans leur routine quotidienne.
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