Mes recettes healthy

Synopsis de Mes recettes healthy

«Mes recettes healthy» est le livre de cuisine saine de Thibault Geoffray, publié par Marabout en broché (176 pages, en français).

Recueil de 80 plats simples, rapides et savoureux pour maigrir sans régimes restrictifs. Thibault Geoffray, coach sportif star d'Instagram, propose des repas faciles qui nécessitent peu d'ustensiles et mettent en avant les fruits et légumes frais, sous la prémisse de manger plus et mieux en s'entraînant moins. Inclut des conseils inspirés du 90-Day Life Challenge de Thibault Geoffray.

Publié le 19 septembre 2018. Le titre complet en couverture intègre le sous-titre «BIM ! Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever».

Adapté aux personnes qui souhaitent mieux manger et perdre du poids sans complications, ainsi qu'aux adeptes de la communauté fitness de Thibault Geoffray.