Zen: 50 mandalas to help you de-stress
par Hamlyn Publishing Group · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600632429
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Détails du produit
Auteur: Hamlyn Publishing Group
ISBN: 9780600632429
Éditeur: Hamlyn
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 06/07/2015
Pages: 64 pages
Dimensions: 22 x 17.3 x 0.6 cm
Poids: 180 g
Synopsis de Zen: 50 mandalas to help you de-stress
Sumérgete en un estado de relajación profunda con este libro de colorear diseñado para fomentar la atención plena. Contiene 50 mandalas, tanto tradicionales como contemporáneos, que te invitan a explorar tu creatividad sin reglas, permitiéndote elegir tus propias combinaciones de colores mientras liberas el estrés diario.
Esta obra es una herramienta ideal para quienes buscan un momento de calma y concentración. Al enfocarte en la sencilla actividad de colorear, notarás cómo tu mente se despeja y la tensión acumulada desaparece, convirtiéndose en una práctica meditativa accesible para cualquier persona.
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