Zen básico

Synopsis de Zen básico

«Zen básico» est un guide du zen et de la méditation de Manfred B. Steger et Perle Besserman, publié par Paidotribo en couverture souple (152 pages, en espagnol).

Il propose une approche du zen dépouillée de hiérarchies et de rituels, inspirée des réunions de méditation de la Chine des Xe et XIe siècles. Il souligne l'égalité des genres, la pratique en famille et les exigences du travail et des engagements sociaux, afin que toute personne, religieuse ou non, puisse intégrer la méditation dans sa vie quotidienne.

Première édition publiée en 2006 dans la collection Arts martiaux ; l'édition inclut le titre parallèle Grassroots Zen.

Pour les lecteurs intéressés par la philosophie orientale et la méditation qui souhaitent une pratique compatible avec la vie quotidienne.