Gimnasia para mayores

Synopsis de Gimnasia para mayores

«Gimnasia para mayores» est le programme d'exercices présenté par Eileen Fowler, publié par Divisa HV en DVD (2014).

Eileen Fowler, connue comme la première dame du fitness, présente une routine de torsions et d'étirements au rythme doux pour les personnes âgées. La séance est conçue pour travailler la souplesse et maintenir l'énergie et la vitalité quel que soit l'âge, avec un guide pratique que tout le monde peut suivre.

Inclut l'audio en espagnol et en anglais, dure environ 40 minutes et convient à tous les publics.

Indiqué pour les personnes âgées qui cherchent une routine d'exercice douce pour rester actives.