SAVOR · DVD · EAN 8421466528068
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«Guía básica del yoga» est le guide de yoga en DVD publié par SAVOR en 2003, en espagnol.
Il explique les fondamentaux du yoga à travers huit routines faciles à suivre, avec des postures pour travailler la force et la flexibilité, des exercices de respiration et des conseils pour intégrer la pratique au quotidien. Il s'adresse aux débutants qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental avec une approche simple.
Le DVD a été publié par SAVOR le 1er avril 2003, est en espagnol et s'inscrit dans la catégorie des sports et loisirs.
Adapté à ceux qui abordent le yoga pour la première fois et recherchent une introduction pratique et claire.
