Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage

Synopsis de Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage

«Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage» est un DVD d'exercices pour mères et bébés présenté par Jillian et Max Moriarty en 2007.

Routine pour faire de l'exercice avec le bébé en combinant des postures de yoga, du pilates et un massage pour bébé. Inclut plus de cinquante minutes de vidéo, des mini-entraînements pour les mères manquant de temps et des conseils sur les gênes courantes de la grossesse. Les bénéfices mis en avant sont le raffermissement des bras, des cuisses et de l'abdomen, l'amélioration de l'équilibre et de l'endurance cardiovasculaire et la brûlure de calories.

Jillian Moriarty, MSPT, est kinésithérapeute, instructrice certifiée de pilates et de yoga, et elle interprète les routines avec son fils Max.

Destiné aux mères avec bébés cherchant une activité partagée à la maison, avec des séances courtes pour des emplois du temps chargés et une approche douce pendant la grossesse.