Pilates Intermediate Mat Workout
Spri · DVD · EAN 0029956908109
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Détails du produit
Auteur: Auteur à confirmer
EAN: 0029956908109
Éditeur: Spri
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 02/04/2002
Durée: 60 min
Dimensions: 1.3 x 14.6 x 19.7 cm
Poids: 68 g
Synopsis de Pilates Intermediate Mat Workout
«Pilates Intermediate Mat Workout» est le DVD d'exercices de Pilates dirigé par Ana Cabán, publié par Gaiam en 2002, en anglais.
Routine de Pilates de niveau intermédiaire sur tapis, axée sur le renforcement du centre et l'amélioration de la posture en travaillant les abdominaux et le dos. Inclut une séance supplémentaire appelée Energy Boost. Dirigée par Ana Cabán, instructrice certifiée et ancienne danseuse professionnelle.
Durée approximative de 60 minutes. Édition spéciale en DVD, couleur, un disque, produite par Spri/Gaiam.
Pour ceux qui connaissent déjà les fondamentaux du Pilates et recherchent un travail sur tapis plus exigeant, sans impact, à pratiquer à la maison.
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