Postnatal Kundalini Yoga for New Mothers

Synopsis de Postnatal Kundalini Yoga for New Mothers

«Postnatal Kundalini Yoga for New Mothers» est le programme de Kundalini Yoga pour nouvelles mères guidé par Gurmukh Kaur Khalsa, en DVD.

Gurmukh Kaur Khalsa, directrice de Golden Bridge Yoga à Los Angeles, guide un programme postnatal de Kundalini Yoga avec des exercices doux, des postures et des méditations. La pratique vise à harmoniser l'esprit, le corps et l'âme et travaille les systèmes endocrinien et spinal, avec des étirements, du tonus et de l'équilibre pour retrouver de la force après la naissance.

Publié par Conscious Enlighten en 2007. Il s'agit d'une édition NTSC d'importation, avec l'audio original en anglais.

Pour les nouvelles mères qui souhaitent reprendre l'exercice en douceur et travailler le tonus musculaire, l'équilibre et le bien-être émotionnel dans le post-partum.