Tai Chi para gente ocupada

Synopsis de Tai Chi para gente ocupada

«Tai Chi para gente ocupada» est le programme de Tai Chi guidé par Keith Jeffery, édité en DVD en 2011, en espagnol.

«Tai Chi para gente ocupada» apprend à intégrer le Tai Chi dans la routine quotidienne de ceux qui disposent de peu de temps, grâce à des séances courtes qui s'adaptent à tout emploi du temps. Les mouvements du programme sont fluides et accessibles, ne nécessitent aucune expérience préalable et visent à réduire le stress, améliorer la vitalité et favoriser l'équilibre émotionnel et la santé générale.

Édition en espagnol, lancée en août 2011 et classée dans la catégorie sports et loisirs.

Pour ceux qui recherchent une pratique de bien-être en séances courtes et compatibles avec un emploi du temps chargé.