par n/a · Tapa blanda · ISBN 9781845291952
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«365 Meditations for Busy People» est le livre de méditations de Laura Grey, publié par Magpie au format broché (252 pages, en anglais).
Recueil de 365 méditations brèves pour celles et ceux qui manquent de temps au quotidien. Chacune invite à une pause de réflexion et de sérénité, dans le but de soulager le stress et de favoriser le bien-être mental sans exiger de longues séances. Une proposition accessible pour intégrer le calme et la pleine conscience dans la routine quotidienne.
Publié à l'origine le 16 juin 2005, l'ouvrage relève des domaines de la religion et de la spiritualité ainsi que de la santé et du bien-être.
Recommandé pour celles et ceux qui souhaitent intégrer la méditation à un emploi du temps chargé, à la recherche de calme et de soulagement du stress dans des moments brefs.
