Ama tu soledad

Synopsis de Ama tu soledad

«Ama tu soledad» est un livre de développement personnel de Borja Vilaseca, publié par Vergara en broché (272 pages, en espagnol).

Partant de l'idée que de nombreux adultes sont sociodépendants, l'auteur présente la solitude non comme un vide à combler, mais comme une expérience à apprendre à habiter. Le livre propose un processus de désintoxication sociale pour cesser d'utiliser les autres comme pansement au vide existentiel, s'approcher de la blessure d'abandon et se réconcilier avec l'enfant intérieur. L'objectif final est de devenir son propre meilleur ami et de découvrir qu'être seul peut aussi être une bonne compagnie.

Borja Vilaseca (Barcelone, 1981) est écrivain, vulgarisateur et expert en Ennéagramme ; il a publié des titres comme Encantado de conocerme.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et de croissance personnelle intéressés par l'estime de soi et par la transformation de la solitude en une opportunité de connaissance de soi.