Anatomía de la musculación

Synopsis de Anatomía de la musculación

«Anatomía de la musculación» est le guide illustré de musculation de Nick Evans, publié par Tutor en broché (200 pages, en espagnol).

Guide avec des illustrations anatomiques en couleur et des instructions pas à pas pour exécuter chaque exercice. Montre quels muscles interviennent dans chaque mouvement et parcourt épaules, poitrine, dos, bras, jambes et abdominaux, avec des conseils pour modifier la technique, gagner de la masse musculaire et adapter les routines aux besoins de chacun.

Publié le 23 mars 2007 par Ediciones Tutor. La couverture porte le sous-titre «Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo». ISBN-10 : 847902643X.

Pour les culturistes et les personnes pratiquant l'entraînement de force qui souhaitent comprendre le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement.