Deportes y Recreación
Programas de musculación
par Nick Evans · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479028831
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Détails du produit
Auteur: Nick Evans
ISBN: 9788479028831
Éditeur: Tutor
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/09/2011
Pages: 264 pages
Dimensions: 26.5 x 19.5 x 1.8 cm
Poids: 940 g
Synopsis de Programas de musculación
Descubre cómo alcanzar el físico musculoso y definido que siempre has deseado con 'Programas de Musculación'. Nick Evans, doctor en medicina y experto en culturismo, presenta una edición revisada, ampliada y actualizada de su programa de eficacia probada. Este libro te proporciona programas completos para generar masa muscular, reducir grasa y modelar tu físico. Aprende los ejercicios específicos utilizados por culturistas profesionales y recibe consejos sobre nutrición y suplementos dietéticos para optimizar tus entrenamientos y asegurar resultados rápidos. ¡Consigue el físico que deseas con este programa!
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