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Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século
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Salud y BienestarISBN | 9789896872656
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Détails du produit
Pages: 160 pages
Auteur: Augusto Cury
Éditeur: Pergaminho
ISBN: 9789896872656
Format: tapa blanda
Langue: pt
Date de publication: 1/3/2015
ISBN: 9789896872656
Synopsis de Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século
En 'Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século', Augusto Cury explora la creciente problemática de la ansiedad en la sociedad contemporánea. El autor analiza cómo la Síndrome del Pensamiento Acelerado (SPA) afecta a individuos de todas las edades, generando estrés y dificultades para disfrutar del presente. A través de técnicas y reflexiones, Cury ofrece herramientas para combatir la ansiedad, recuperar la tranquilidad emocional y mejorar la calidad de vida. Este libro invita a la reflexión sobre la importancia de gestionar nuestros pensamientos y emociones en un mundo cada vez más acelerado, proporcionando estrategias prácticas para alcanzar un equilibrio mental y emocional duradero.
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