par Martin E. P. Seligman · DEBOLSILLO · tapa dura · ISBN 9788497932783
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Aprenda optimismo es un libro de autoayuda escrito por Martin E. P. Seligman, publicado en español por Debolsillo en 2004. En este libro, Seligman explora la diferencia entre optimistas y pesimistas, y cómo el optimismo puede ser aprendido para mejorar la vida personal y profesional. El autor ofrece técnicas y ejercicios prácticos para cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar una actitud más positiva ante los desafíos de la vida.
