Aprender a meditar
par David Fontana · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545037
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Détails du produit
Auteur: David Fontana
ISBN: 9788497545037
Éditeur: Ediciones Oniro
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 12/04/2011
Pages: 160 pages
Dimensions: 19.9 x 13.8 x 0.2 cm
Poids: 344 g
Synopsis de Aprender a meditar
«Aprender a meditar» est le guide pratique de méditation de David Fontana, publié par Ediciones Oniro en couverture souple (160 pages, en espagnol).
Manuel pratique qui explique les bienfaits de la méditation dans la vie quotidienne et propose plus de vingt exercices illustrés pour parcourir ses techniques de base et avancées. Inclut des conseils pour soulager le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et la mémoire, stimuler la créativité et favoriser la pensée positive.
Le volume appartient à la collection El Árbol de la Vida et la traduction est de Núria Martí.
Pour les lecteurs intéressés par la spiritualité, le bouddhisme et le développement personnel qui cherchent une introduction pratique à la méditation.
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À propos de l'auteur
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