Aprendiendo de los Lamas

Synopsis de Aprendiendo de los Lamas

«Aprendiendo de los Lamas» est le guide pratique de méditation de Kathleen McDonald, publié par FisicalBook en couverture souple (244 pages, en espagnol).

Écrit par une nonne bouddhiste occidentale, le livre propose des techniques de méditation tibétaine : exercices de respiration et de concentration, méditations sur la sagesse, l'esprit et la souffrance, ainsi que des visualisations et des mantras, et inclut des prières liées à la pratique du Mahayana.

L'œuvre fait partie de la collection Trésors du bouddhisme tibétain. La quatrième de couverture la présente comme un guide pour ceux qui souhaitent pratiquer la méditation ou comprendre ce qu'elle est.