Aqua Fitness
par Mimi Rodriguez Adami · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500796
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Détails du produit
Auteur: Mimi Rodriguez Adami
ISBN: 9789895500796
Éditeur: Livraria Civilização Editora
Langue: Portugais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/05/2005
Pages: 160 pages
Synopsis de Aqua Fitness
«Aqua Fitness» est le guide d'aquafitness de Mimi Rodriguez Adami, publié en broché par Livraria Civilização Editora (160 pages, en portugais).
L'auteure, instructrice d'aquafitness, propose un entraînement complet dans l'eau avec des séquences d'étirement, de tonification et de relaxation. Ses exercices à faible impact aident à perdre du poids et à améliorer la forme physique sans solliciter les articulations.
Publié en mai 2005 ; ISBN 978-989-550-079-6. La couverture montre une photographie d'une nageuse sous l'eau.
Recommandé pour ceux qui recherchent un entraînement doux mais complet dans l'eau, et pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être.
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