Arrêter de fumer ?

Synopsis de Arrêter de fumer ?

«Arrêter de fumer ?» est l'essai sur le tabagisme de Gilbert Lagrue, publié par France Loisirs en couverture rigide (274 pages, en français).

Le livre analyse pourquoi le tabagisme ne recule pas malgré les risques connus et comment la nicotine, en tant que psychotrope, crée une dépendance physique et psychologique. Il offre une approche pratique pour arrêter : décider, surmonter le sevrage et éviter les rechutes, conçu pour les fumeurs et les professionnels de santé.

L'œuvre a été publiée à l'origine en 1998.

Un livre destiné aux fumeurs et aux lecteurs intéressés par la difficulté d'abandonner le tabac.