
par Equipo Susaeta · Tapa dura · ISBN 9788430560165
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Atlas ilustrado de fitness» est le guide illustré du fitness d'Equipo Susaeta, publié par Susaeta en édition reliée en 2007, en espagnol.
Ouvrage de vulgarisation qui rapproche les fondamentaux du fitness : il présente différents exercices, des techniques d'organisation de l'entraînement et des conseils pour acquérir des habitudes saines. Les photographies montrent des activités comme le vélo d'appartement, la course, la corde à sauter et le travail sur les appareils de fitness.
Destiné aux débutants et aux amateurs expérimentés qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur l'entraînement et mener une vie plus active.

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