Bien dans mon ventre

Synopsis de Bien dans mon ventre

«Bien dans mon ventre» est le guide de naturopathie de Marine Battier-Sharaf et Naturally Lety, publié par JC Lattès en broché (192 pages, en français).

Part du principe que les maux digestifs ne doivent pas être acceptés comme inévitables : aborde les ballonnements, les intolérances, le syndrome prémenstruel et la fatigue, revoit les mythes sur des aliments comme la laitue ou le citron et propose nutrition, plantes, yoga, gestion émotionnelle et trente recettes saines pour relier le corps et l'assiette.

Publié en 2020 ; la couverture de l'édition française promeut «+30 recettes saines» et «Plus de 60 000 abonnés».

Un livre pour les personnes souffrant de troubles digestifs qui préfèrent une approche naturelle et souhaitent appliquer des changements dans l'alimentation et les habitudes quotidiennes.