par Bill Phillips, Michael D'Orso · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060193393
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«Body for Life» est le guide de fitness et de nutrition de Bill Phillips et Michael D'Orso, publié par HarperCollins en couverture rigide (224 pages, en anglais).
Bill Phillips, fondateur du magazine Muscle Media, et Michael D'Orso présentent un programme de douze semaines combinant entraînement de force, exercice cardiovasculaire et directives alimentaires pour perdre de la graisse, gagner du muscle et augmenter l'énergie, avec un état d'esprit orienté vers des changements de vie.
Sous-titre complet : «12 Weeks to Mental and Physical Strength». Publié à l'origine le 10 juin 1999 ; première édition.
Pour les lecteurs de santé et de bien-être qui recherchent un plan structuré d'exercice et de nutrition pour transformer leur physique en douze semaines.
réalisateur et scénariste américain
