
par Elsa Punset · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403101432

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«Brúixola per a navegants emocionals» est l'essai de développement personnel et d'auto-aide d'Elsa Punset, publié par Aguilar en broché (208 pages).
Le livre propose un parcours à travers la maturation émotionnelle et sociale de la personne, dans sa vie intérieure et dans ses liens avec le couple, la famille et les amis. Avec les neurosciences comme base, il soutient que les émotions peuvent être comprises et gérées, et que se connaître soi-même permet de découvrir les sources du bonheur, de la colère et de la douleur.
L'édition fait partie de la collection «Cuerpo y mente» d'Aguilar et a été publiée le 15 mars 2011.
Pour les lecteurs à partir de 16 ans intéressés par l'intelligence émotionnelle et la croissance personnelle.

Écrivaine, philosophe et vulgarisatrice espagnole, spécialisée dans l'intelligence émotionnelle appliquée. Elle est l'auteure de Un sac à dos pour l'univers et a dirigé pendant des années l'émission Redes avec son père, Eduardo Punset.
