Burnout

Synopsis de Burnout

«Burnout» est le guide pratique de Volker Schmiedel sur le syndrome d'épuisement, publié par Trias en broché (142 pages, en allemand).

Il explique que le burnout n'est pas seulement psychologique : il y a des causes organiques comme le manque de sérotonine ou de nutriments. Il passe en revue les symptômes, indique quels examens médicaux sont appropriés et propose un traitement intégral pour sortir de la spirale du stress. Il traite aussi du 'dopage au travail', de l'automédication avec des antidépresseurs pour paraître en forme.

L'ouvrage a été publié en 2010 avec le titre complet «Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen».

Conçu pour les lecteurs souffrant d'épuisement durable ou souhaitant comprendre la dimension physique et psychique du stress professionnel.