Cómo adelgazar en comidas de negocios

Synopsis de Cómo adelgazar en comidas de negocios

«Cómo adelgazar en comidas de negocios» est le guide pratique de Michel Montignac, publié par El Aleph Editores, S.A. en broché (301 pages, en espagnol).

Michel Montignac raconte comment il a réussi à perdre treize kilos en étant obligé de manger dehors pour son travail, sans renoncer au vin ni au chocolat. Il propose une approche contraire aux régimes restrictifs : maintenir son poids en profitant de la table et sans impositions drastiques. Il inclut des conseils pratiques pour affronter les repas d'affaires.

Deuxième édition révisée et augmentée. Publiée le 26 mars 1993. Sa thématique s'inscrit dans la santé et le bien-être.

Pensé pour les personnes qui mangent dehors pour des engagements sociaux ou professionnels et cherchent à maigrir sans régimes stricts.