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Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
par Gary D. McKay, Don C. Dinkmeyer · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497773713
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Détails du produit
Auteur: Gary D. McKay, Don C. Dinkmeyer
ISBN: 9788497773713
Éditeur: EDICIONES OBELISCO S.L.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 21/05/2007
Pages: 296 pages
Synopsis de Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos
«Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos» est le guide de développement personnel de Gary D. McKay et Don C. Dinkmeyer, en broché (296 pages, espagnol).
Il propose une méthode pratique pour reconnaître les émotions et apprendre à choisir comment se sentir. Il explique comment surmonter la culpabilité, la colère, la dépression, le stress et l'anxiété, et comment renforcer la joie. Il inclut des exercices, des graphiques et des exemples de situations quotidiennes pour appliquer les principes dans la vie de tous les jours.
Il fait partie de la collection Psychologie des Éditions Obelisco, dans sa première édition. Le titre original en anglais, «How You Feel Is Up to You», est paru en 1994.
Pour les lecteurs de développement personnel intéressés à gérer leurs émotions au quotidien.
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À propos de l'auteur
Gary D. McKay
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