par Miguel Lucas · ISBN 9789706121691
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«Cómo evitar la depresión» est un guide pratique de Miguel Lucas, publié par Editorial San Pablo (124 pages, en espagnol).
Dans cet ouvrage de vulgarisation, l'auteur explique ce qu'est la dépression, comment en reconnaître les signes et comment les habitudes et stratégies quotidiennes aident à la prévenir et à y faire face, toujours avec une approche pratique orientée vers le bien-être émotionnel.
Cette édition, publiée en 1998, correspond à la cinquième réimpression ; son ISBN-10 est 9706121692.
Un livre destiné aux lecteurs qui recherchent une approche de vulgarisation de la santé mentale et des lignes directrices pour éviter la dépression.
