Cómo fortalecer los huesos
par Joan Bassey, Susie Dinan · PARRAMON · tapa blanda · ISBN 9788434230309
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Détails du produit
Auteur: Joan Bassey, Susie Dinan
ISBN: 9788434230309
Éditeur: PARRAMON
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/07/2002
Pages: 96 pages
Dimensions: 24.8 x 17.2 x 0.6 cm
Poids: 295 g
Synopsis de Cómo fortalecer los huesos
Este libro ofrece una guía práctica para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis a través de ejercicios. Dirigido a mujeres de avanzada edad, proporciona consejos para mejorar la postura, incrementar la masa muscular y fortalecer la densidad ósea. Incluye un programa completo de ejercicios fáciles de practicar, fomentando un estilo de vida preventivo contra las dolencias de la edad madura.
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