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par Howard Hartley, AA VV · CARROGGIO · tapa blanda · 150 pages
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Este libro, titulado 'Cómo Hacer Ejercicio Y No Morir En El Intento', es una guía práctica que aborda la importancia de la actividad física en la vida moderna. Explora cómo el sedentarismo afecta nuestra salud y ofrece soluciones para incorporar el ejercicio de manera efectiva en la rutina diaria. El libro responde a preguntas sobre los cambios que ocurren en el cuerpo al ejercitarse y las enfermedades que se pueden prevenir. Incluye descripciones de ejercicios específicos y consejos para complementar la actividad diaria con un programa de ejercicios adaptado a las necesidades y estilo de vida de cada persona. Además, proporciona orientación para elegir productos de salud y forma física, asegurando que el ejercicio tenga los efectos deseados.

Hartley Howard, nom de plume de Leopold Horace Ognall, né le 20 juin 1908 à Montréal, Québec, Canada et décédé en avril 1979 au Royaume-Uni, est un auteur britannique de roman noir et de roman d'espionnage. Il a également écrit d'autres romans policiers sous le pseudonyme de Harry Carmichael.