Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Synopsis de Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» est le livre d'auto-aide de Richard Carlson publié par J'ai lu en poche (187 pages, en français).

Richard Carlson propose cent stratégies pratiques pour cesser de transformer chaque contretemps quotidien en drame : vivre davantage dans le présent, accepter que l'on puisse se tromper, s'occuper de soi sans cesser de respecter les autres et relativiser les problèmes aident à réduire le stress et à affronter plus calmement les difficultés réelles.

La couverture indique la collection Bien-être de J'ai lu. L'œuvre originale a été publiée en 1997 et cette édition française est parue en 2000.

Pour ceux qui veulent réduire le stress quotidien et préfèrent l'auto-aide avec des exercices brefs et applicables.