Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

Synopsis de Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

«Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no» est un guide de santé et de bien-être de Liz Tucker, publié par Urano en livre de poche (240 pages, en espagnol).

L'auteure analyse pourquoi le stress et la fatigue font que le corps ne suit pas le rythme de l'esprit. Elle explique d'abord ce qui se passe dans le corps et comment retrouver la santé ; ensuite, comment l'esprit influence la santé physique et comment briser le cycle anxiété-stress-fatigue. Il comprend des directives pour concevoir un plan d'action personnalisé et le mettre en pratique.

Il fait partie de la collection Croissance personnelle d'Urano. L'œuvre originale en anglais a été publiée en 2003 sous le titre When You Want to Say Yes, But Your Body Says No.

Pour ceux qui vivent avec un stress ou une fatigue persistante et souhaitent une méthode claire pour retrouver énergie et bien-être.