Déjate en paz
par Fabrice Midal · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449334085
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Détails du produit
Auteur: Fabrice Midal
ISBN: 9788449334085
Éditeur: Ediciones Paidós
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 30/01/2018
Pages: 176 pages
Dimensions: 23.3 x 15.5 x 0.1 cm
Poids: 314 g
Synopsis de Déjate en paz
«Déjate en paz: Y empieza a vivir» est le manuel de développement personnel et de pleine conscience de Fabrice Midal, publié par Paidós en livre de poche (176 pages, en espagnol).
Fabrice Midal invite à lâcher prise sur les exigences personnelles et celles des autres grâce à la pleine conscience : s'arrêter, prendre du recul, revenir au corps et se donner la permission de dire non. Le livre propose d'abandonner ce qui ne satisfait pas, de méditer et de créer un espace de bien-être, plutôt que de vivre sous pression.
Fait partie de la collection Divulgación des Éditions Paidós. Traduction du français par Núria Petit Fontserè.
Conçu pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui cherchent à gérer le stress et à alléger leurs exigences quotidiennes.
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À propos de l'auteur
Fabrice Midal
Fabrice Midal, né le 29 septembre 1967 à Paris, est un philosophe français, auteur à succès, et fondateur de Reso qui propose une approche laïcisée de la méditation bouddhique.
Naissance en 196739 titres publiés
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