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Die Montags-Diät
4,6
Salud y BienestarISBN | 9783625127642
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Détails du produit
Pages: 144 pages
Auteur: Susanne Ploog
Éditeur: NGV
ISBN: 9783625127642
Format: tapa dura
Langue: de-DE
Date de publication: 10/6/2011
ISBN: 9783625127642
Synopsis de Die Montags-Diät
Este libro ofrece un enfoque práctico y eficaz para mantener el peso ideal mediante diez curas específicas diseñadas para el lunes. El método permite disfrutar de una alimentación normal durante seis días a la semana, compensando los excesos del fin de semana con un día de dieta estructurada. A través de planes detallados, listas de la compra y consejos de bienestar, la autora Susanne Ploog guía al lector para recuperar el equilibrio y evitar la "trampa del fin de semana" con solo 24 horas de disciplina a la semana. La obra incluye diversas opciones de curas, como días dedicados a la fruta, al arroz, a las sopas o a las patatas, todas ellas diseñadas para ser efectivas y fáciles de seguir. Es una herramienta ideal para quienes buscan un método flexible y saludable para controlar su peso sin renunciar a los placeres de la vida cotidiana.
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