Diseñar sesiones aerobic

Synopsis de Diseñar sesiones aerobic

«Diseñar sesiones aerobic» est le guide d'aérobic de Milagros Escribano Escalante, publié par Pila Telena, S.L. en broché, en espagnol.

Guide pratique pour concevoir des séances d'aérobic : il explique les principes de l'entraînement aérobique et offre des lignes directrices pour structurer des cours sûrs et motivants, destiné aux instructeurs et aux amateurs de fitness qui souhaitent améliorer leurs programmes.

Destiné aux instructeurs d'aérobic et aux amateurs de fitness qui souhaitent améliorer leurs compétences dans la conception de programmes d'entraînement.