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ISBN: 9788495353641
Este libro proporciona una guía para diseñar sesiones de aerobic efectivas. Explora los principios del entrenamiento aeróbico y ofrece consejos prácticos para estructurar clases que sean tanto seguras como motivadoras. Ideal para instructores y entusiastas del fitness que buscan mejorar sus habilidades y conocimientos en el diseño de programas de aerobic.
