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ISBN: 9788427032064
Descubre cómo conseguir el máximo bienestar y un cuerpo más fuerte y flexible con 'El auténtico método Pilates'. Este libro, escrito por Javier Pérez y Esperanza Aparicio, directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates, te muestra las claves para obtener los mayores beneficios de este método. Aprende a coordinar cuerpo, mente y espíritu para lograr una figura más estilizada y un bienestar integral.
Javier Pérez, né le 31 décembre 1968 à Bilbao (Espagne), est un artiste contemporain espagnol, qui vit et travaille à Barcelone. Il est considéré comme un artiste à multiples facettes et pluridisciplinaire, tant pour les procédures et les matériaux qu'il utilise que pour les différentes disciplines artistiques qu'il expérimente. Son travail oscille entre sculpture, dessin, vidéo, photographie, performance et installation artistique, en mettant l'accent sur l'interaction de ses œuvres avec les espaces qui les accueillent.
