El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

Synopsis de El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

«El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo» est l'essai sur la douleur chronique d'Ángel Martín, publié par Alienta Editorial en couverture souple.

Le docteur Ángel Martín soutient que la douleur chronique peut provenir de circuits cérébraux hyperactifs et pas seulement d'une lésion physique. Sur une base neuroscientifique, il propose de les reprogrammer par la méditation et l'hypnose guidée avec des audios, dans un langage de vulgarisation, pour soulager la souffrance et retrouver une qualité de vie.

Le titre complet ajoute le sous-titre «Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico». Publié le 8 octobre 2025, il compte 264 pages, est en espagnol et comprend une préface du Dr Javier F. Magriñá.

Pour ceux qui vivent avec une douleur chronique et veulent comprendre son origine depuis les neurosciences, ou pour les intéressés par la méditation et l'hypnose clinique.