El llibre de la salut

Synopsis de El llibre de la salut

«El llibre de la salut» est un guide de santé et de bien-être en couverture rigide (128 pages, en catalan), publié en 1980.

Ouvrage de vulgarisation en catalan qui présente la santé comme un équilibre entre alimentation et exercice. Il rassemble des conseils utiles sur la nutrition, l'activité physique et les habitudes quotidiennes, avec un regard proche du bien-être et des soins personnels. La couverture, avec deux personnes courant et des aliments frais sur une balance, résume cette approche.

La couverture, au fond vert, montre deux personnes courant et une balance avec des fruits, des légumes et du lait.

Conçu pour les lecteurs qui préfèrent les ouvrages de vulgarisation en catalan sur la santé, la nutrition et la vie active.