Salud y Bienestar
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El método Wim Hof
par Wim Hof · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788484458838
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Détails du produit
Auteur: Wim Hof
ISBN: 9788484458838
Éditeur: Gaia Ediciones
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 29/03/2021
Pages: 288 pages
Dimensions: 21 x 14.5 x 1.5 cm
Poids: 369 g
Synopsis de El método Wim Hof
Descubre el método Wim Hof, una técnica revolucionaria que te permitirá trascender tus límites y activar todo tu potencial. Wim Hof, conocido como 'El hombre de hielo', comparte en este libro su método, que combina la respiración consciente, la exposición al frío y la actitud mental para mejorar la salud física y mental. Aprende a controlar tu fisiología, superar enfermedades y alcanzar un mayor bienestar. Con prólogo de Elissa Epel, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación.
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