Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLE
El pequeño libro de la ansiedad
4,0
Salud y BienestarISBN | 9788418118470
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
L'état Neuf n'est expédié qu'en France, avec livraison gratuite à partir de 15 €. Les autres états bénéficient toujours de la livraison gratuite, sans minimum d'achat.
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Garantie qualité Hamelyn
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Détails du produit
Pages: 224 pages
Auteur: Ferran Cases
Éditeur: Booket
ISBN: 9788418118470
Format: libro de bolsillo
Langue: es-ES
Date de publication: 24/2/2021
ISBN: 9788418118470
Synopsis de El pequeño libro de la ansiedad
Este libro es una guía práctica para comprender y superar los trastornos de ansiedad. Ferran Cases, experto en la materia, nos invita a explorar los patrones que desencadenan la ansiedad y nos enseña a modificarlos a través de pasos sencillos. Aprenderás técnicas de respiración, a calmar la voz interior, a controlar pensamientos negativos y a valorar la importancia del ejercicio físico y el mindfulness. Descubre cómo transformar tu percepción del mundo y dar el primer paso hacia una vida libre de ansiedad.
Plus de titres pour les fans de Ferran Cases
Recommandé par Julia
Dernière unité !2 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse