Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

Synopsis de Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

«Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad» est un essai de développement personnel de Robert Gerzon, publié par Kairós en broché (288 pages, espagnol).

Robert Gerzon, psychothérapeute, soutient que l'anxiété n'est pas toujours nocive et distingue trois types : toxique, naturelle et sacrée. Il explique comment transformer chacune en connaissance de soi, vigilance utile et force spirituelle, avec des exemples réels et des techniques intégrant psychologie, mythe, médecine et spiritualité.

Première édition publiée le 7 avril 1998. La quatrième de couverture indique la collection Psychologie de Kairós.

Pour les lecteurs de développement personnel qui veulent apprendre à vivre avec l'anxiété.